早期退職〜デュアルライフ目指して

東京と蓼科のデュアルライフを目指すプレシニアです。健康とお金のことを中心に綴ります。

暮らし

山荘での夏休み

こんにちは。しおんです。先週から夏休みで蓼科に来ています。 ◆役割分担してスムーズに 一日は鳥の声でスタート。窓を開ければ爽やかな空気が流れこんできます。 母は「目が覚めちゃうのよねぇ」と、5時頃から庭仕事をしてますが、私はゆっくりモードで、…

心地よい靴ライフ

こんにちは、しおんです。今日は立秋。猛暑は続くでしょうが先週に比べるとしのぎやすいですね。◆初訪問!NIKEショップ先日、原宿のNIKEショップに行ってきました。以前から白いスニーカーが欲しいと思っており、せっかくなら品揃え豊富な実店舗で色々試して…

2022年前半期の家計収支

こんにちは、しおんです。今日は上期の家計状況をまとめてみました。◆支出は予算オーバー 半年間の総支出は202万円と、予算の180万円をオーバーしてしまいました。昨年は137万円だったので、対前年では+65万円(+48%)と1.5倍近いです。 〜昨年〜https://…

プレ山荘暮らし

こんにちは、しおんです。三連休はお天気が不安定で、ちょっと残念ですね。 ◆思い切って、"連休ましまし"今回の連休の時期は、仕事が比較的落ち着いていることもあり、前後に有給休暇をつけて5日間の休みにしてしまいました。以前なら、まず出来なかった事…

賞与の使い途

こんにちは。しおんです。あっという間に一年の折り返しですね。 ◆賞与(ボーナス)が支給されました私の勤務先は、ボーナスの支給日は6月末日。今回までは、どうやら役職定年前の本俸がベースだそうで、想定していたよりも手取り額が大きかったです。ラッキ…

デキュムレーションで安心下山

こんにちは。しおんです。今週末は気持ちよく晴れて、初夏の陽気ですね。 ◆資産寿命 健康寿命について、以前少し触れましたが、https://happyretirement.hateblo.jp/entry/2022/04/10/113450 これに加え、『資産寿命』についても考えておかなきゃと思ってい…

体組成計でボディメンテ

こんにちは。しおんです。すっかり梅雨ですね。ウォーキングしていても紫陽花が目に爽やかです。 ◆体組成計を買い換えました皆さまは体重などは測ってますか?私は、毎朝決まった時間に測定しており、以前ジムで勧められた「オムロン カラダスキャン HBF-701…

都内の公園巡り〜緑に癒されて〜

こんにちは。しおんです。今週末は気持ちよく晴れて、一足早い夏のような陽気ですね。 ◆ランチ後の散策にぴったり今月に入って、高校時代の友人とランチ→旧古河庭園ボーイフレンドと美術館→六義園と、たて続けに都内の公園に行く機会がありました。→たまたま…

健やかな日々のために〜体重コントロール〜

こんにちは。しおんです。新緑が綺麗な季節ですね。朝は緑の道をのんびりウォーキングしてきました。 ◆3か月弱で体重▲7.1% さて、コロナ太りに困って、2月末から"あすけん"をはじめています。https://happyretirement.hateblo.jp/entry/2022/03/13/163723 …

エステの効能〜退職後に何を優先する?〜

◆多忙だった一週間 先週は業務が山場を迎え、部署として一年のなかで最も大切かつストレスフルな期間。や〜、0時過ぎまで会社にいたのは久しぶりで、なかなか疲れました。 多忙である事は予想していたので(これほどまでとは思ってませんでしたが...)、終…

『Apple Watch』で健康度UP

こんにちは。しおんです。連休もとうとう終了ですね。次の夏休みを励みに、仕事頑張ります。 ◆初・スマートウォッチさて、実は連休前に、Apple Watchを買ってみました。サイズは、45は女性には大きいかな?と思い41mmにしてみました。すぐに本体と充電機がセ…

山荘暮らしに向けて

こんにちは。しおんです。雨もまたよしという気分で蓼科にて過ごしています。 ◆G.W.はのんびり さて、今年初めての蓼科。あずさにて昼前には駅に到達し、バスでゆっくり山荘に向かいました。雨もあがり、爽やかな山の景色に心弾みます(๑˃̵ᴗ˂̵) 母は10日ほど…

マウスピース矯正〜美しい歯は財産〜

こんにちは。しおんです。以前、歯について少し触れていましたが、https://happyretirement.hateblo.jp/entry/2021/08/22/115649今月初めから、マウスピース矯正を始めました。 ◆昔の矯正事情 私は、小学校4年生の時に歯科矯正を始め、1年半ほど治療を受け…

休日レジャーに思った事

こんにちは。しおんです。昨日は、春の陽気に誘われ、山梨まで桃のお花見に行ってきました。 ◆久しぶりのドライブ 今回、友達が車を出してくれ、自宅を9時に出立。談合坂の辺りで多少の渋滞はありましたが、休日にしてはスムーズに流れていました。 高台から…

早春の箱根〜母との時間〜

こんにちは。しおんです。新年度が始まりましたね。 ◆温泉旅行さて、先日、年度内&まんぼうが解かれたタイミングで、温泉に行ってきました。 今回は、"介護お疲れさま&私が今まで働いてこれたのも母のおかげ"ということで、母を誘って箱根に。予定を立てる…

退職した後の過ごし方

こんにちは。しおんです。半月ぶりですが、その間に季節はすっかり春ですね〜。 ◆皇居ウォーキングさて、今朝は皇居ウォーキングをしてきました。お堀周りは桜が満開!ランナーはもちろん、お散歩がてらお花見しているご夫婦やカップルもたくさん見かけまし…

明日の健康のために〜『あすけん』はじめました〜

こんにちは。しおんです。皆さまは、コロナ太りに悩んでいませんか? ◆アップする体脂肪率 私は困ってます。毎朝、体重と体脂肪率を測っているのですが、このところ体脂肪率が絶賛上昇中(これが株価なら…と思ってしまうくらい) 家の体脂肪計は、なぜか外よ…

フェルメール展にて

こんにちは。しおんです。だいぶ春めいてきましたね。 ◆週末の上野 先月中旬、上野で開催中のフェルメール展に行ってきました。 日時指定予約制となっているので、まずは公式チケットサイトでポチッ。まだ寒いし11時半スタートのコマにしました。 すると、昼…

バレンタイン〜基本に戻って〜

こんにちは。しおんです。三連休の最後は雨でしたが、美容院でゆっくり髪のお手入れをしてきました。 ◆職場でのバレンタイン・デー明日14日はバレンタインですね。いろいろな勤め先があると思いますが、私の今いる職場は、個人で差し上げるチョコレートに…

ふるさと納税をちょっぴりお得に

こんにちは。しおんです。 皆さんはふるさと納税をなさっていますか? 今日は納税しながらポイントも獲得できる方法をシェアさせて頂きます。 ◆ふるさと納税以前、こちらに書いた通り、私はそれなりの頻度で自分用と実家へのプレゼント用にふるさと納税を活…

暮らしのコンパクト化〜電気代〜

こんにちは。しおんです。最近エネルギーが話題ですが、今日は、我が家の電気代についてまとめてみます。 ◆昨年の電気代は約▲17% いま、少しずつ"暮らしのコンパクト化"を進めています。そのうちの1つである「光熱費」。昨年は電気について見直してみました…

お葬式、どうする?

こんにちは、しおんです。今日は、父の葬儀を取り仕切って下さった担当の方にお礼状を書きました。 ◆葬儀について10月のある日の早朝、父が息を引き取った時、まだそんなタイミングではないと思っていたため、実は葬儀社等に関しては決めていませんでした幸…

もう少し仕事頑張ってみます♪♪

こんにちは、しおんです。父が亡くなった後の諸々の手続きで、しばらく慌ただしくしていました。 遺産相続の話し合い(と言っても極めて平和におわりましたが)、相続した別荘の名義変更の手続きなど。 そんななか、12月中旬締め切りで、今の会社から早期退…

復帰して感じたことなど

こんにちは。しおんです。東京に戻って今日でほぼ2週間。この間、仕事と生活の立て直しに追われていました。 ◆意外と大変!家のメンテ帰宅してまず、荷物の受け取りや整理。それから、家がそこはかとなく汚れていたので、ちょっと気合入れて掃除をしたり、…

洗濯乾燥機を導入

こんにちは、しおんです。蓼科の山荘にて、父の在宅介護生活を始めた私。掃除を進めつつ、まずは洗濯機を買い換えました。 ◆清潔をキープしたい!介護をはじめてまず感じたのが、"匂い問題"。ベッドから漂う病人特有の匂い。また、糞尿臭も時々感じてしまい…

在宅医療介護の色々

こんにちは、しおんです。前回の記事から2週間経ち、徐々に暮らしのペースをつかみつつあります。 ◆山盛りのTODO、です 実際に自宅にて医療介護をするとなると、様々な行政手続きや医療関係者とのやりとり、薬の管理など、次々にやることが発生するんですね…

蓼科にて介護生活はじめました

こんにちは、しおんです。先週末から長野にて、介護サポートの暮らしに入っています。 ◆予定を前倒しに当初、10月から参戦するつもりで仕事の方も調整に入っていました。が、状況が思っていたよりも厳しいようだったので、早めに行った方が良さそう…と思うに…

ISETAN DOORを試してみました

こんにちは、しおんです。すっかり涼しくなって、金木犀の香り漂う秋の入り口ですね。 ◆蓼科は雨ざんざん!蓼科で過ごした日々、お天気はあいにくでした。バス停からの山道、すごかった!当然、朝の散歩もお預けでしたし、ちょっと晴れ間が覗いても、10分後…

私にできる事〜大切な人にどう過ごしてほしいか〜

こんにちは、しおんです。今日は遅い夏休みで、蓼科に来ています。 ◆そっと長野に 4月に父のすい臓がんがわかり、余命3〜6か月と診断されました。 今はまだ自力で歩けていますが、痛みが酷いとなかなか厳しい模様で、入退院を繰り返しています。 最近の父…

携帯電話の契約を見直しました(やっと!)

こんにちは、しおんです。 何の予定もない週末だったので、思い立って携帯の切り替えに着手しました。シニアライフに向けて無用な経費は整理しておきたいですよね。 ◆携帯料金、やっぱり高いなぁ 家計診断などの記事を読むと、「携帯を格安スマホに変更する…