◆コロナ太り という単語にドキッとしてしまうのは私だけではないと思います。 在宅ワークが増えた今年は、去年に比べて確実に体脂肪率がアップ…う〜ん、通勤って実は結構な運動になっていたのですね。 ◆1日1万歩よりも"3分間"のさっさか歩き⁈ というわけで…
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